乳房太大的女性其实也有烦恼，过大的胸部会因为重力的原因出现下垂，生育后母乳喂养的女性断奶之后也很难恢复昔日的挺拔 。如此才能使胸部健康自然的恢复完美状态呢？
1.在家养一盆绿色植物，润肺又补气
在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度！植物上的露水有良好的润肺效果 ， 它能让你呼吸更有力、胸部更丰满！另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张！建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸 ， 又可吸收电辐射！
2.月经期间别减肥，以免气血失衡
月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果 ， 在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡！要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高 ， 月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂！但好消息是 ， 月经期间 ， 人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来！
3.经常大笑，让胸部充满“膨胀感”
别再抿嘴微笑啦！中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感” ， 不会因缺水、缺气而下垂！建议你经常看喜剧片，让自己彻底放松！当然 ， 和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸效果！
【乳房太大下垂怎么办？这样打造完美胸部！】4.每天一勺老陈醋 ， 让你气血运行好
韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平 ， 不光能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低 ， 不会轻易下垂！但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果！另一项研究发现，少量老陈醋还能帮助你平息肝火 ， 起到很好的减压效果！
5.每天呼吸清晨空气，为气血“排毒”
人每天都会摄入一些“毒素”，比如尾气、油烟等，这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂！清晨空气清新 ， 可起到有效的净肝排毒效果！除了常呼吸清晨空气外 ， 据全球最新自然调查显示，澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的 ， 如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走，就能使体内气血干净不少！
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