孕妇吃柚子吃多了会不会拉肚子

2023-09-23 生活百科拉肚子

孕妇吃柚子吃多了会不会拉肚子会。
柚子是一种比较寒凉的食物，食用过多会导致脾胃虚寒，而孕妇本身肠胃就较弱，此时更容易出现拉肚子问题。另外，柚子中的水分含量很高，有84%左右，大量食用时会导致胃肠内水分量过高，这也会增加拉肚子的几率。因此，孕妇吃柚子应适量。

文章插图
2孕妇吃柚子拉肚子怎么办1、停止食用
孕妇出现拉肚子反应时，应停止继续吃柚子的动作，此时应多吃些温和易消化的食物，如山药、面条、牛奶等，才能够有效缓解胃肠道平滑肌痉挛，从而控制拉肚子的症状。
2、吃煮苹果
孕妇拉肚子时可试着吃煮苹果止泻，即将苹果洗净后连皮带核切成小块，放水中煮3-5分钟后食用，食用时要注意不能加蔗糖调味，以免加重腹泻。
3、注意保暖
孕妇拉肚子期间要多休息，同时还要注意腹部保暖，多喝热水，以免拉肚子更严重。
4、就医治疗
若孕妇拉肚子情况比较严重，或者是其他原因，比如过敏、胃肠炎等引起的拉肚子现象，应及时就医检查。
【孕妇吃柚子吃多了会不会拉肚子】

文章插图
3孕妇吃柚子多少合适每天四分之一个即可，且多好是分上下午两次吃。
柚子里面含有多种维生素和钙铁磷等微量元素，都是孕期所需的营养，孕妇食用能增强身体免疫力，并促进胎儿发育。不过柚子性寒，吃太多会引起肠胃的不适，因此每天四分之一个即可。

文章插图

推荐阅读

上一篇：春节吃什么春节这些传统小吃别错过

下一篇：“坏”食物就不能吃揭秘背后不为人知的益处